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    怎么為自己選擇合適的牙刷?

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    從刷毛的質地上來說,有硬毛牙刷與軟毛牙刷。

    納米牙刷主圖5

    硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好,但對牙齒的磨損作用和牙齒的損傷也較大;軟毛牙刷能進入齦緣以下及鄰面間隙去菌斑,但對較厚的菌斑則不能完全去除。

    納米牙刷主圖3

    在選擇牙刷時,我們應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況,選擇大小、形狀,刷毛軟硬適度的牙刷,一般來說,選擇刷毛軟硬度中等。刷頭較小的牙刷即可。 

    市場上出售的牙刷五花八門種類繁多,選購合適的牙刷是非常重要的。 買人造毛牙刷,因為人造毛牙刷干得快,不易滋生細菌,而不要買天然毛牙刷。 刷毛應細且有彈性,頂端圓形。 刷毛軟硬應適中,刷毛過硬會擦掉牙齒的琺瑯質和損傷齒齦。 

    牙刷柄應細長而稍彎曲,以減輕刷牙時牙刷對牙齒及齒齦的壓力。 牙刷頭應小而窄,刷毛密集。 護理牙齒 齒菌斑在牙齒表面形成,肉眼幾乎看不見,是引起齒齦疾病的罪魁禍首。要去除齒菌斑,每次刷牙應清刷5分鐘,每天至少刷一次。

    應使用尼龍刷毛軟硬適中的牙刷和含氟化物的牙膏,并且格外注意清刷齒縫和齦線。具體步驟是: 將牙刷毛以45度角抵住牙齦旋轉牙刷,清刷門齒約30秒鐘。

    納米牙刷主圖4

    即使經常刷牙 ,也不能除盡齒縫和牙齦間齒菌斑,可每天用牙線清理。 將牙刷毛以45度角抵住齦線,轉動牙刷,刷上、刷下牙齒的外面。 刷下牙齒的里面時,用轉小圈的動作刷,每顆牙齒刷大約30秒鐘。 刷上牙齒的咬合面時,要穩定地來回刷。

    用相同的方法刷下牙齒的咬合面。 門齒的里面應采用上下刷的方法,不過應將牙刷頭豎直,斜著伸進去,比較方便。

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    2018年6月28日 12:50
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